1ヶ月で11.5Kg減りました【2017年9月分】

自分の中で重要な位置づけにしていた、9月末の減量目標を達成しました。

体重2桁、BMI30未満である体重99.4キロを目標にしていたのですが、前日でも102キロ台で、かなり絶望的でしたが、体の水抜きを断行し、みごと一晩で3キロ以上の減量をし、目標を達成しました。

詳しくはダイエットブログに書いておきます。

マラソンダイエット

ダイエット開始から2ヶ月で19.0Kgの減量です。聞こえは良いですが、やったことはかなり体に負担がかかる過酷なやり方なので、まねしない方が良いですよ。というよりまねできるならやってみるがいいさ。毎日自転車を3時間漕げるならねw

最終目標の半分も到達していませんが、中間目標をクリアしたということで、自分にご褒美を与えました。2ヶ月ぶりにアイスクリームを食べました。美味かったですw

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