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「雑記 」カテゴリ記事一覧


スポーツジムに入会しました

今年は年始から健康上のトラブルが多く、今一番の関心は自分の健康になってます。

しばらく体重の増加を放置していたら、留まるところを知らないようで、自分の過去最重量を更新し続けていました。

テレビでダイエット番組がよく放送されていますが、とある番組では見てて不快に思うような肥満人が出演していて、自分自身がこうはなりたくないと感じさせられました。

そして、思い立ったが吉日、ということで今月からスポーツジムに入会して減量することにしました。

過去にも入会していた経験があり、そこは慣れたもので、3日坊主にはなりませんでしたw 今のところ毎日通って一週間が経過しました。

減量目標はけっこう大きいので、中長期的に計画を立てています。おそらく今年いっぱいか、来年にまたがって1年以上かかる可能性もあります。

長期間の減量のモチベーション維持の為にも、ダイエットブログを始めるつもりでいます。始めたら追々リンクをここに貼るつもりです。

それでは、減量がんばります。

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2017年上半期

もう7月ですね。2017年も半分が過ぎました。

2017年上半期を振り返ってみると、ずいぶんと病院にお世話になりました。

年始にインフルエンザにかかり、粉瘤の除去手術を受け、そして親知らずの抜歯手術を受けました。

今まで大きな病気・怪我にかかったことは無いですが、中くらいの病気が続いて、健康上の不安がでてくる歳だと実感してしまいますorz

目下一番の不安は『肥満』です。そういえばブログを始めた頃はダイエットを記事にしていましたが、もはや昔のこと。

何もしていなかったので、体重が過去最高値となってます。

2017年下半期は減量そして健康をテーマに過ごそうと思ってます。

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親不知(智歯)の抜歯体験記

先週、親不知(おやしらず)を抜歯しました。

親不知は医学用語で『智歯』と言うそうで、私の抜歯手術の正式名は『左下顎埋伏智歯抜歯術』というものでした。

Wikipedia
親知らず
⇒https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%A6%AA%E7%9F%A5%E3%82%89%E3%81%9A

家の近所の歯科医院に通院していたのですが、下側智歯の生え方が横向きで、医院の先生から「抜歯するには大病院の方が安全なので紹介します。」と言われ、紹介状を携えて大病院で抜歯してきました。

実は、夏場には紹介状を書いていただいたのですが、冬場に抜歯することを勧められ、しばらく放置していました。

冬を通り越して春になってしまい、さすがにこれ以上時期を逃してはならないと、意を決して大病院に行きました。

『左下顎埋伏智歯抜歯術』は、麻酔を打った後、智歯を削って四分割にして、取り出しました。抜歯後は切開箇所を糸で縫いました。

術後「何だ、大した事ないや」と思っていたら、麻酔が切れた3時間後位から猛烈に痛みました。痛み止めの薬をもらって飲んだものの、気休めにしかならなく、横たわって休む以外、何も手を付けられませんでした。

既に術後10日以上経過しているのですが、今もまだ抜歯個所が時々疼きます。

下側の智歯を抜くのがこんなに痛いことだとは想像してませんでした。上側の智歯を抜いた時はもっと楽だったと記憶してます。

親不知を抜く時期は冬の寒い時期の方がいいというのが体験として理解できました。患部を冷やすことが痛みに効果的です。

これから親不知を抜くことがある人は、冬場に抜くことをお勧めします。

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Windows10アップグレード後はリカバリーディスクが作成できない

ここ数ヶ月の間に、5年位前のWindows7ノートPCを扱う機会があったのですが、どれも同じようなトラブルになったので記録しておきます。

Windows10の発売(2015年7月29日)後、一年間(2016年7月28日まで)、Windows10無料アップグレードが行われていました。

半強制的にアップグレードが行われていたので、パソコンに詳しくない人は特に下準備をせずにアップグレードしたことでしょう。

そこで問題になるのが、リカバリーディスクを作成せずにWindows10にアップグレードしてしまうと、リカバリーディスクの作成ができなくなってしまうという問題です。

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【雑記】 2017年1月の出来事

早いもので、2017年もあっという間に1ヶ月経過しました。

年末年始に忘年会やら親戚の集まりやらでインフルエンザにかかり、出だしの悪い2017年の始まりでした。

インフルエンザもさることながら、粉瘤(ふんりゅう)という皮膚の腫瘍ができてしまい、その除去手術をうけました。

粉瘤は簡単に言うと皮膚にできる良性腫瘍で、皮膚の組織の一部が袋状になって、角質の老廃物を溜め込んでいきます。

自分で皮膚の異変に気づいた時は直径1cm程度の小さなシコリでした。とくに痛くもかゆくも無いので放置してました。

気づいてからもう1年以上も経った、去年の暮れ頃にだんだんと大きく腫れてきて、さすがに医者に診てもらおうかと思い始めました。

インフルエンザを診てもらう機会のついでに皮膚の腫れを診てもらったら、粉瘤と診断され、除去するなら直ぐのほうがいいと言われたので、手術してもらいました。

皮膚を切開して腫瘍を取り出したのですが、直径8cm程のぶよぶよした脂肪の塊のようなものが出てきました。

麻酔していたとはいえ、痛みと流血とでつらかったです。手術は1時間半もかかりました。

皮膚を10cm程切開したので、縫合に7針縫って、2週間後に抜糸しました。

もし皮膚に小さなシコリができたら、痛みが無くても医者に診てもらいましょう。粉瘤であれば小さいうちに除去した方が絶対にいいです。

小さければ手術は10~20分程度で終わり、針で縫う事も無いようです。料金もだいぶ安くなります。

2017年の1月は病気に悩まされ、健康の大切さを感じました。今年は健康に気をつけたいと思います。

そして、健康の為に痩せようと思います。ダイエット記事をまた書くかもしれません。

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ブログネタ備忘録 2016/07/31

ここ最近(2016年上半期)のブログネタになりそうなこと(ゲーム以外)をまとめてみます。記事にするかは未定です。

ゲーム関連だと「PCエンジンCD-ROM用ピックアップギアの入手&修理」なんてのもありました。

ドメインを新たに取得したので、ゲームについては新しいドメインで書いていくつもりです。

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ブログ移転予定のドメイン期限切れしましたw

だいぶ前からブログを移転すると言っている気がしますが、結局移転できてませんw

FC2の問題が起きてから移転を考えたのですが、結局FC2は変化なく残ってますね。何もないならFC2のままでもいいんじゃないかと思うようになってますw

以前取得した、移転用ブログのドメイン(evolianume.org)が1年の有効期限が満了し、更新手続きをとらなかったので消滅しました。

初年度低額キャンペーンで取得したドメインだったので、費用は数百円しかかかってません。更新手続きをすると1500円くらいかかるので、更新せず、また新規にキャンペーンでドメイン取得すればいいやとの判断です。たいしたサイトも作ってなかったのでw

さて、今後どうしようかまだ未定なのですが、FC2は残します。少しばかりのアフィ収入がありますのでw

問題は新規にブログを作るかどうかです。何となくゲームに関することは独立させたい気分なので、ゲーム専用ブログを立ち上げる気持ちが8割くらいあります。

FC2に書く内容はそれ以外という形になりますが、たぶんPC・家電が多くなるかもしれません。

ゲームブログの立ち上げがいつになるか分かりませんが、立ち上げた際にはまたブログにて報告します。

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PS Store のリツイートキャンペーンに当選しました

今年は年明け早々に嬉しい出来事がありました。

なんと、PS Store (プレイステーションストア) のキャンペーンに当選して、Sony ウォークマン A20シリーズ 「NW-A25HN/S シルバー」をいただきました。

PSstore twitter

SONY
ウォークマンAシリーズ[メモリータイプ] NW-A20シリーズ
⇒http://www.sony.jp/walkman/products/NW-A20_series/

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2016年 抱負

2016年もどうぞよろしくお願い致します

さて、毎年記事にしていますが、年頭に一年の目標・抱負を述べております。

過去の記事を読み返してみると、目標・抱負の実行率・達成率は低いのですが、今年もめげずに記事にしたいと思います。

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MTB メンテナンス

この年末に自転車の修理をしています。

ちょいと一苦労したので、備忘録として書き記します。

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ページ下部までご覧いただきありがとうございました。