暑中お見舞い申し上げます
さて、もう8月です。毎日暑いですが夏バテしていませんか？
私は運動を始めたおかげで少しばかり体調を維持・管理できるようになりました。
では体重を維持・管理できるようになったかというと…
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「スポーツ 」カテゴリ記事一覧
- 東京マラソン2015 エントリー 2014年08月03日(日)
- スポーツクラブに入会しました 2014年06月07日(土)
- オリンピア 2013 2013年09月04日(水)
- 【体脂肪計】オムロン HBF-214【購入】 2013年04月15日(月)
- 体重報告2013年2月24日 2013年02月24日(日)
- 体重報告2013年1月9日 2013年01月10日(木)
- 体重報告2013年1月1日 2013年01月02日(水)
- 運動の秋…いや、食欲の秋 2012年09月27日(木)
- 雑記 2012年9月8日 2012年09月10日(月)
- 体重報告 2012年08月30日 2012年08月31日(金)
スポーツクラブに入会しました
- 公開
- 2014年06月07日(土) 00:00
運動を全くせず、好きなだけ飲み食いしていたら、生活の節々に不調をきたし始めました。おなか周りの脂肪が邪魔で靴下を履くのも苦労するようにり、ベットから起き上がるのに手を突かないと起き上がれないという体たらくです。
これ以上放置したら、突然大きな怪我・病気に襲われてもおかしくないと思い、無理やりでも運動する環境に飛び込もうと考え、スポーツクラブに入会しました。
元々ウェイトトレーニングをしていたので、知識については今もまだ覚えており、ノウハウは分かってます。後は実践あるのみで、大事なのは継続です。まさに『継続は筋力なり』です。
ということで、しばらくぶりにブログでの体重報告やトレーニング報告をしていこうと思います。
さて、そんな私の現在の体重は…
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オリンピア 2013
- 公開
- 2013年09月04日(水) 00:00
- 更新
- 2013年09月29日(日)
秋といえばスポーツの秋ですね。
しばらくダイエットのことを忘れていたら、いつの間にか痩せてました(笑)
運動しないで痩せるのは良くないと思い、運動で痩せるべくモチベーションを高めようと思います。
ということで最近運動していない自分を奮い立たせるためにちょっと記事にしてみます。
テーマはオリンピック…いや、オリンピアです。
素人向けなので専門的なことは書いてませんのであしからず。
Mr.Olympia
2013 Olympia weekend
⇒http://mrolympia.com/
※2013/09/29追記
Mr.オリンピア2013の結果を追記しました。
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- 編集(No.449)
【体脂肪計】オムロン HBF-214【購入】
- 公開
- 2013年04月15日(月) 00:00
体脂肪体重計
『オムロン HBF-214』
購入しました
オムロン
商品情報 体重体組成計（体脂肪計）
体重体組成計 カラダスキャン HBF-214
⇒http://www.healthcare.omron.co.jp/product/basic/166
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体重報告2013年2月24日
- 公開
- 2013年02月24日(日) 23:50
すっかり忘れていましたが、2013年2月24日は東京マラソンの日でした(^^;)
東京マラソンまでに21kg痩せると豪語したことは忘れてくださいm(_ _)m
そして1月中のダイエット目標も忘れたまま、体重に乗らないことほぼ2か月経ってしまいました…
どうせ減っていないだろうと思いつつ、久しぶりに体重計に乗ってみた結果はいかに？
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体重報告2013年1月9日
- 公開
- 2013年01月10日(木) 00:00
2013年1月9日の体重報告です。
ダイエット開始から1週間経ちましたが、はたして経過状況はいかに…
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- 編集(No.314)
体重報告2013年1月1日
- 公開
- 2013年01月02日(水) 00:22
2013年の目標の一つにダイエットを掲げているので、さっそく体重報告から始めてみようと思います。
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運動の秋…いや、食欲の秋
- 公開
- 2012年09月27日(木) 00:00
秋分の日を過ぎて、日増しに暗くなるのが早く感じられるようになりましたね。
皆様はどのような秋を過ごされているでしょうか、私の秋の目標は運動の秋です。
さて、前にお知らせした通り、『東京マラソン2013』の抽選結果が9月26日(水)に発表されました。はたして抽選結果はどうだったのでしょうか…
東京マラソン2013 オフィシャル
⇒http://www.tokyo42195.org/2013/
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雑記 2012年9月8日
- 公開
- 2012年09月10日(月) 00:00
風邪をひいてから2週間経ちましたが、まだ完治しません。微熱が２～３日出たものの、それ以外はずっと咳と痰が続いてます。
体調が完治しないので、ランニングをサボり続けています。こんなんでフルマラソン出場できるんでしょうか？ とりあえずランニング系の書籍を読んでモチベーションの維持を図ってます。
東京マラソンの運営から下記通知が来ました。抽選倍率10.3倍だそうです。こりゃ落選しそうな勢いですね。
東京マラソン2013にお申込みいただき、誠にありがとうございました。
8月31日（金）17時で一般エントリーを締切りました。
申込総数（マラソン・１０km）は、約30万4千人となり、マラソンの抽選倍率は、過去最高となる約10.3倍となりました。エントリーの抽選結果通知は、当初10月中旬を予定しておりましたが、応募者の皆様に早めに結果をお伝えするべく、9月26日（水）にさせていただきました。お申込みの方全員に、ご登録のメールアドレスに抽選結果通知をお送りする予定です。
ご当選者の参加料のお支払い期限は10月25日（木）を予定しております。
◆申込者数合計（一般募集） 304,508 人
・マラソン（42.195km） 303,450人
・10km 1,058人
ランニングの目的はあくまでも減量なので、マラソンは二の次なのです!!キリッ!!
ランニング中に聞く音楽は、ゲームや映画のサントラやプロレスラーの入場曲が多いのですが、何かおススメの曲があったら教えてください。
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体重報告 2012年08月30日
- 公開
- 2012年08月31日(金) 00:00
今年になって始めて風邪を引きました。現在も微熱がある状態です。
病気になってわかる健康のありがたみをヒシヒシと感じています。
もし健康だったら、運動できるのに…ということで、ダイエット(?)したい気持ちが少し芽生えました。
ということで、ダイエット再開プランを公開します。
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